Estudiar turisme: Com superar la síndrome post-vacacional
Comença l’hora i ja segur que molts us heu preparat per estudiar turisme. Tot i així la depressió post-vacacional és un mal que ens persegueix a tots. Mirarem algunes teràpies per superar-la.
És difícil tornar a la rutina després de les aventures de viatge d’aquest estiu. Sobretot aquells que us proposeu estudiar turisme sou inquiets i no esteu mai a casa. L’estiu ens deixa viatjar, experimentar i descobrir i això està genial però després al tornar … Tot és molt més difícil. No hi ha un tractament específic perquè això sigui més suportable però hi ha formes de suplir aquest mal d’avorriment o quotidianitat que tant odiem. Veiem doncs els consells que us donem des de l’Escola Universitària Mediterrani:
1. Permet-algun capritxet
En acabar les classes, ves a fer unes cerveses o pren-te un còctel. Encara que sigui una alteració del teu horari habitual pot ajudar-te a l’adaptació progressiva cap a la rutina normalitzada. Si no ets molt fan d’anar a prendre cerveses mira’t les teves sèries favorites amb un bon sopar alt en carbohidrats, és a dir, una bona pizza;)
2. Escapa’t
És molt recomanable escapar el més aviat possible. Una sortida curta de cap de setmana o pont, no et trencarà la rutina però pot fer el canvi més progressiu i gradual. Setembre és genial per fer escapades perquè els preus són més reduïts i els llocs estan menys plens de gent. És el moment idoni per tornar a la platja i gaudir dels últims raigs de sol.
3. Apunta’t a alguna cosa
Una cosa que pot motivar moltíssim i pot curar aquesta síndrome, és el que més recomanem si vas a estudiar turisme, és apuntar-te a fer un hobby. Pots tornar a fer classes de ball o piano, apuntar-te a dibuix o fins i tot per fer un esport en grup.
4. Practica el DIY
El bricolatge i les manualitats fan que el temps perdut es converteixi en temps útil. És per això que els experts a part de recomanar estudiar turisme o qualsevol tipus de formació, recomanen proposar-se projectes ja que allò construït amb les mans aporta satisfacció i així s’aprofita molt més el temps.
5. Prepara un bon ambient de treball
El que prepara molt és motivar-se a un mateix amb tot el necessari per començar amb força. Prepara el material escolar, compra’t el que t’agrada, prepara un termo amb cafè, els post its, llibretes i tot el que puguis necessitar. No oblidis agafar un calendari i posar-te metes, és com a cap d’any, proposar reptes per complir quan acabis durant el curs. Estudiar turisme pot ser un dels nous reptes que pots proposar-per a aquest nou curs així que no dubtis a motivar-te.
Aquestes són algunes de les pràctiques per sobreviure la síndrome post-vacacional i començar a estudiar turisme amb menys ansietat del normal.
